Lucía Naranjo y Cristian Montenegro, Directores de Crecimiento Vertical en FM2

Junto a Carolina Bezamat conversamos sobre las mejores hierbas medicinales tanto para energIzar como relajar.

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Te dejamos la lista de las Hierbas Top para relajarte después de un día pesado y Activarte para comenzar el día.

CALMANTES:

* Melissa: Antidepresivas, Antiespasmódico estomacal, Cardiaco, Asma, Hipnótico, Dolor menstrual, cabeza, oído, muelas. * Lavanda: dolores de cabeza asociados a estrés y dolor cabeza. Hipnótico, digestivo, Vulnerario (heridas y quemaduras), Dolor, Alopecia Antiespasmódico. * Valeriana: Este es uno de los remedios sedantes del sistema nervioso mas eficaz, Sedante, Hipnótico, antiinflamatorio, Cardiaca. * Hierba de San Juan: depresión leve, Tónico Sistema nervioso, regulador menstrual, alivia síntomas de la fibromialgia, ciática y dolores reumáticos.

ENERGIZANTES:

* Orégano: Su aplicación estimulante entra en acción especialmente cuando se padece de resfríos leves a graves, logrando una pronta recuperación. Antioxidante. * Menta: Su aplicación estimulante actúa preferentemente después de las comidas, logrando así retomar la rutina mas eficazmente. Antimicrobiano, carminativo. * Romero: estimulante circulatorio y nervioso, sumado a su efecto calmante de la digestión. * Poleo: Expectorante, estimula la menstruación . Su Aplicación estimulante, en todo momento, debe ingerirse con moderación.

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