Hora de preparar zumos naturales - Zumo de Manzana, Pera y Jengibre
- Crecimiento Vertical
- 13 abr 2015
- 1 Min. de lectura
Si no sabes como ya consumir las frutas y verduras, conviértalas en zumos sanos y refrescantes. Manzanas, zanahorias y peras son ricas en antioxidantes y buenas fuentes de vitamina A (zanahoria) y C (manzanas). El zumo de manzana, además, limpia y cuida el hígado y la vesícula biliar.
ZUMO DE MANZANA, PERA Y JENGIBRE
(un vaso)
Las manzanas y las peras combinan bien, mientras que el jengibre aporta un toque cálido e intenso. Este zumo resulta recomendable en caso de indigestión o nauseas.
Ingredientes:
√ 1 manzana
√ 1 pera
√ 1 rodaja pequeña de raíz fresca de jengibre
√ Agua
Preparación:
* Lave la fruta (no la pele ni retire el corazón) y córtela en trozos que quepan en la licuadora.
* Prepare el zumo añadiendo también a la licuadora el jengibre.
* Después de haber incorporado todos los ingredientes, rellene la licuadora hasta los 300 ml y licue.
* Sirva en un vaso. Hay que tomarlo inmediatamente.
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