ॐ Esta postura recuerda a un perro que estira completamente su cuerpo. La columna, los tendones del hueco poplíteo y los hombros reciben...

Para aquellos que aun no están familiarizados o desean interiorizar mas en esta herramienta, un ¨mudra¨ o ¨sello¨, es una posicion de las...