Este término procede de un antiguo tratado llamado YOGA KORUNTA, atribuido al Sabio Vamana Rishi, donde se declaraba 

"Oh Yogui, no practiques Asana sin Vinyasa".

Este "movimiento respiratorio" une cada una de las posturas así como el hilo une las cuentas de un Mala.  Lo mas importante al practicar Vinyasa Yoga es que debe realizarse en forma consciente, lentamente, vigilando cada movimiento y respiración, manteniendo atención consciente y concentración en la práctica y el momento presente.

 

El Vinyasa Yoga trae mucho mas beneficios que los de la parte física, al respirar suave y fluidamente tu cuerpo se moverá libre, sentirás calor en tu cuerpo y te darás cuenta que tu cuerpo y mente funcionan como un solo elemento, el resultado es fuerza, flexibilidad, relajación, concentración, conexión y miles de beneficios más que irás conociendo mediante a la práctica constante.