Instructora: Lucía Naranjo

Las clases de hatha yoga son enfocadas para practicantes principiantes, lo cual son prácticas 100% guiadas, con pocos alumnos por clases y con un enfoque pedagogico.

Hatha Yoga tiene varias definiciones, algunos lo traducen como “el yoga de la fuerza”, otros lo definen como “Ha” (sol) “tha” (luna), o lo que es lo mismo, la integración de opuestos en una unión completa. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

Horarios:

Lunes 18:30 a 20:00 hrs.

Sistema Ticket:

4 Ticket: $8.000

1 Ticket: $3.000

Estos ticket los puedes utilizar tanto para hatha como kundalini. Al realizar la compra solo debes inscribirte con 24 horas de anticipación a la clase que asistirás.

Instructor: Cristian Montenegro

El Kundalini es un tipo de Yoga sencillo de practicar y perfecto para principiantes.

Este ejercicio busca despertar la energia interna y mejorar la fuerza vital de cada uno.

Entre los beneficios que persigue el Yoga Kundalini están: mejorar la consciencia y la energía vital, lograr  relajación y concentración, fortalecer el sistema nervioso y los órganos internos, elimina el estress y desintoxica el cuerpo.

Horarios:

Lunes 20:15 a 21:45 hrs.

Sistema Ticket:

4 Ticket: $8.000

1 Ticket: $3.000

Estos ticket los puedes utilizar tanto para hatha como kundalini. Al realizar la compra solo debes inscribirte con 24 horas de anticipación a la clase que asistirás.

Facilitadores: Cristian Montenegro y Lucía Naranjo

Estos talleres de meditación están enfocados en aprender diferentes técnicas para determinadas situaciones, logrando así tener las herramientas necesarias para enfrentar día a día vivir en la ciudad. 

Valor:

$5.000 

Clases:

Martes 6 - Introductorio

Martes 13 - Crisis de pánico y ansiedad

Martes 20 - Calmando la mente

Martes 27 - En pareja

Puedes inscribirte al taller que gustes, dependiendo lo que quieras aprender y trabajar.